Aşırı aktif pelvik taban

Pelvik taban kasları yalnızca idrar kontrolünde görev alan kaslardan oluşmaz. Bu kas grubu pelvik organların desteklenmesi, kontinans mekanizması ve pelvik bölgenin fonksiyonel kontrolünde rol oynar.

Bazı erkeklerde pelvik taban kasları yeterince gevşeyemeyebilir veya gereğinden fazla aktif çalışabilir.

Bu durum hipertonik veya aşırı aktif pelvik taban olarak değerlendirilebilir.

Aşırı Aktif Pelvik Taban Hangi Şikâyetlerle İlişkili Olabilir?

Pelvik veya perine bölgesinde ağrı, oturmakla artan rahatsızlık, idrar yapmaya başlamada zorlanma, tam boşalamama hissi, sık idrara çıkma ve bazı cinsel fonksiyonlarla ilişkili şikâyetler pelvik taban fonksiyonlarıyla ilişkili olabilir.

Ancak bu belirtilerin farklı ürolojik veya tıbbi nedenleri de bulunabilir.

Bu nedenle değerlendirme sürecinde gerekli tıbbi incelemelerin göz önünde bulundurulması önemlidir.

Pelvik Taban Kasları Neden Gevşeyemeyebilir?

Uzun süreli kasılma alışkanlıkları, ağrıya karşı gelişen koruyucu kas aktivitesi, solunum ve basınç yönetimindeki değişiklikler ve bazı günlük yaşam alışkanlıkları pelvik taban kaslarının fonksiyonunu etkileyebilir.

Pelvik taban değerlendirmesinde yalnızca kas kuvvetine odaklanmak bu nedenle yeterli değildir.

Her Erkek Kegel Egzersizi Yapmalı mı?

Hayır.

Pelvik taban kaslarında aşırı aktivite veya gevşeme problemi bulunan bir kişiye yalnızca daha fazla kasılma egzersizi verilmesi uygun olmayabilir.

Öncelikle kasların kuvvet, tonus, koordinasyon ve gevşeme fonksiyonlarının değerlendirilmesi gerekir.

Erkek Sağlığı Fizyoterapisinde Süreç Nasıl Planlanır?

Fizyoterapi değerlendirmesinde kişinin şikâyet öyküsü, solunum paterni, karın ve pelvik bölgeyle ilişkili kas fonksiyonları ve günlük yaşam alışkanlıkları ele alınabilir.

Program değerlendirme bulgularına göre bireye özgü olarak planlanır.

Bursa'da Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi

Fzt. Ahmet Ulus, erkek sağlığı ve pelvik taban fizyoterapisi alanında aldığı mesleki eğitimler doğrultusunda Bursa Nilüfer'de erkek pelvik taban fonksiyonlarına yönelik fizyoterapi değerlendirmeleri gerçekleştirmektedir.

Yazar: Fzt. Ahmet Ulus
Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi – Nilüfer, Bursa